s 4

Dzieki za pomoc. To jeszcze powiedz mi czy: 1-4 metka 30mg ed, 1-12 enan albo mix 500mg e7d 1-16 bold 400mg e7d, 11-14 prop 100mg e2d, 12-16 wino 50mg e2d, dobrze będzie się zgrywać??? Zmieniony przez - Anadrol w dniu 2011-02-13 19:16:30

nie mam z góry wyliczonej wartości białka węgli tłuszczów spożywanych dziennie, po prostu staram się jeść produkty które są zdrowe i przynajmniej 5-6 razy w ciągu dnia sięgać po miche. Ponadto do tego piję białko już od 4 miech dzień w dzień.Napisałem "mam dietę" ponieważ ilość posiłków i produkty jakie jem z pewnością można zaliczyć do [...]

Dokładnie tak ale gdzieś za 1,5 mies (gipsu już nie mam ale nie mogę ćwiczyć góry przez 4 mies) i sie właśnie pytam czy to nie zawadzi w jakimś stopniu Zmieniony przez - vanguma w dniu 2014-09-28 11:05:44

Rob pierw 4-6 km na biezni i pozniej silownia. Zmieniony przez - Stefanski w dniu 2016-10-08 00:00:51

To ja se dam na 4 imię Krzysztof . Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2009-06-06 15:39:07

Monitoring: Srednia częstość akcji serca 45 bpm Minimalna częstość akcji serca 27 bpm o godz 3.05 Maksymalna 106 o godz 13.15 wyniki rytmu: Wykryto 4 pauzy większe niż 2400 ms. Maksymalna długość pauzy wynosiła 2539 sekund Migotanie przedsionków zostało wykryte w 5.92% (1 h 24 min ) całkowitego czasu monitorowania wyniki nadkomorowe: wystąpiło [...]

Z libido nieraz jest tak, że nawet estro czy prolka nie ma na to wpływu (przynajmniej u mnie), jestem na cyklu z enana i npp i czułem sie super,libido kosmos, poszedłem się zbadać tak profilaktycznie bo nie badałem się już drugi miesiąc i co? estro 150, prolka 35, a ja się czuje jak młody Bóg :D Wrzuciłem 2x week 0,5 mg ari i 2x week 0,5mg [...]

Kopiuj , wpisz dane wklej. /-) 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]

Zacznę do was tradycyjnym od lat znanym przywitaniem forumowym: STFU ALL :D A teraz po kolei: Oczywiście o2 jest najlepsze jeżeli odpowiada Ci towarzystwo osób które lubią stukać 16-tki na mzywaku, noszą wąsy, jeżdżą 14-letnim passatem i nie znają angielskiego - czyli Polaków, bo jak wspomniał Mariusz, jak ktoś jest alkoholik, to wiesz, że Polak i [...]

jeżeli efekt masowy to przede wszystkim dieta reszta to tylko dodatki. Tak, wiemże HP ma kretę, bodajże 4,5g w porcji a jeżeli do tego dodasz 5g. mono w dni treningowe będzi ok 10 g więc powinno wystarczyć. a jeżeli chcesz brac coś po treningu to wtedy właśnie daj mono zamiast porcji rano Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-02 20:46:34

np ROSIR blisko , Muscle Factory masz na baranowce 4 , ale tam nie idz bo tam sa pejsy same czyt (zydks) Masz na podpromiu 12 ton , masz w graffice, ( wsiadasz w 30ke na przystanek naprzeciwko Rotundy , jedziesz 3 przystanki i masz Graffice ( jakbys nie wiedzial np ) Zmieniony przez - resiu05 w dniu 2009-09-25 19:50:27

6.00 150 g owsianka 100g kefir 10 g rodzynki +migdały 7.00 zielona herbata 9.00 2 bułki przenne pomidor wedlina 12.00 2 bułki przenne ogóre humus zielona herbata 15.00 ryba 100g ryz 100g 17.00-18.30 trening 19.00 obiad Trening masa 4 dni obecne wersja przód/tył zero cardio 35 lat Zmieniony przez - screep w dniu 2016-05-29 11:23:08

moze byc, z kreatyna po takiej przerwie jeszcze bym sie wstrzymał 2-4 tyg, reszta jak chcesz to kupuj aminy zapewne beda zbedne trzymaj miche, 5-6 posilkow dziennie zbilansowanych, odpowiednio reguluj obciazenia treningowe, niech miesnie sobie przypomna o ciezarach , a lada chwile beda gotowe na mocniejszy etap treningowy, gdzie to bedziesz mogl [...]

cwicze na mase i sile dla kazdego cwiczwnia uzywam 3 serie po 8/6/4 ciezkim ciezarem zwiekszajac ciezar dobrze robie.czy polecacie cos.innefo Zmieniony przez - True89 w dniu 2011-12-02 13:06:38

1-6 masteron 75 e2d 1-5 prop 100 e2d 6-9 prop 150 e2d 1-4 wino 30 ed 5-8 wino 40 ed (Nie ma sensu bic propa dluzej niz 2 miesiace-takie moje zdanie) Zmieniony przez - SHOGUN w dniu 2012-05-20 23:22:06

ćwiczysz 4 dni z rzędu? Zmieniony przez - al2 w dniu 2010-03-30 17:56:08

:D Ja dwa lata trenowałem aikido (4 kyu, za kilka miesięcy bym mógł mieć 3) i kiedyś na jakiejś dość dużej imprezie spotkałem jakiegoś judokę...Ja trenowałem aikigo ponad 3 lata. Zaczepiło mnie kiedyś trzech gości. Uciekłem. Ale zdałem sobie sprawę z tego, że technikami aikido bym się nie bronił. Prędzej judo, które wcześniej trenowałem.W sekcji [...]

tak dlatego ze w animalu i stormie masz krete. W animalu masz 3 g w stormie 5 to jak wezmiesz dwie tabletki cma to starczy. Z kolej w dnt cma samego wez sobie 4 kapsulek Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-03-12 03:58:09

Jestem właśnie zainteresowany boksem ale spytam tak mniej więcej ile jeśli chodzi o judo, bjj i zapasy. Dodam że treningi boksu będę mieć pon-pt po 2 godz więc chyba te 4-5 lat powinno wystarczyć Zmieniony przez - JakubSur w dniu 2019-12-28 23:33:07

1-4 Meta 30 mg ed 1-11 Cypio 250 e4d Zmieniony przez - kuli94 w dniu 2014-11-25 11:37:42